【REYS EAA】全4フレーバーを飲み比べレビュー！味・成分・口コミも紹介

筋トレを続けていると、プロテインだけでなくEAAも気になってきますよね。私もいくつか試してきましたが、EAAは成分だけでなく「トレーニング中に飲み続けられる味かどうか」がかなり重要だと感じています。

今回紹介するREYS EAAは、1日12gを目安に9種類の必須アミノ酸を合計8,000mg摂取できる粉末タイプの栄養機能食品です。β-アラニン800mgとビタミンB1・B2・B6も配合されています。

REYS EAAにはシャインマスカット、レモンライム、パイナップル、ラズベリーカシスの4種類があり、私はすべて購入して飲みました。かなり好みは分かれると思いますが、私の一番のお気に入りはシャインマスカットです。

普段はトレーニング中に飲んでおり、マルトデキストリンも一緒に入れるため、メーカー案内の300～400mLより多い約700mLの水で作っています。水が少ないと私にはかなり甘く感じるので、このくらいがちょうどよくなりました。

本記事では、REYS EAAを何度も購入し、4フレーバーすべてを飲んだ感想をもとに、味の違いや成分、作り方、良いところ・気になったところ、口コミ傾向まで紹介します。

REYS EAAとは？

REYS EAAは、必須アミノ酸9種類を配合した粉末タイプの栄養機能食品です。

1日摂取目安量12gあたり、9種類の必須アミノ酸を合計8,000mg配合。さらにβ-アラニン800mgと、ビタミンB1・B2・B6が含まれています。

ビタミンB1・B2・B6については栄養機能食品として、それぞれ国が定めた表現による栄養機能が表示されています。

REYS EAAは栄養機能食品であり、疾病の治療や予防を目的とした商品ではありません。普段の食事を基本にしながら、必須アミノ酸やビタミンB群などを補う食品として利用します。

REYS EAAは現在600g入りで、1日12gを目安にすると約50回分です。1回分は300～400mL程度の冷たい水などに溶かして飲む方法が案内されています。

なお、REYS EAAにはβ-アラニンが配合されています。商品上の注意事項では、摂取した際に皮膚などへ刺激を感じる場合があると案内されています。体質や体調に合わない場合は使用を控え、異変を感じた場合は摂取を中止してください。

REYS EAAはこんな人に向いている？

REYS EAAは、必須アミノ酸9種類を粉末ドリンクで取り入れたい方や、味のあるEAAを選びたい方が比較候補にできる商品です。

一方、EAAは普段の食事やプロテインの代わりになるものではありません。ほかのサプリメントも利用している場合は、ビタミンB群などの成分が重複していないか確認しておくと安心です。

向いているケース	向いていないケース
必須アミノ酸9種類をまとめて摂りたい 粉末を水に溶かして飲むタイプが好き 味付きのEAAを探している 1袋で約50回使える商品を選びたい ビタミンB群も一緒に摂りたい	粉末を毎回作るのが面倒 味付きドリンクが苦手 普段から複数のビタミンサプリを利用している サプリメントだけで食生活を補おうとしている 飲めば筋トレ効果が上がる商品を探している

REYS(レイズ) EAAの主な特徴

1食12gあたりの必須アミノ酸は、ロイシン2,400mg、イソロイシン1,200mg、バリン1,200mg、トレオニン640mg、リジン1,360mg、メチオニン280mg、ヒスチジン280mg、フェニルアラニン560mg、トリプトファン80mgです。

実際にREYS(レイズ) EAAを購入したときの様子

REYSの商品は何度も購入しており、今回はEAAとプロテイン、プレミアムバーナーをまとめて注文しました。こうして並べてみると、すっかりREYS率が高くなっています(笑)。

EAAのパッケージはこんな感じです。チャックは閉めやすいですが、個人的にはものすごく頑丈という印象ではありません。600g入っているので、開封後はチャックをしっかり閉めて保管するようにしています。

4フレーバーすべて試した結果、私はシャインマスカットが一番好みでした。もちろん味は完全に好みですが、「どれから試そう？」と聞かれたら、私はまずシャインマスカットを選びます。

実際にREYS EAAを飲んだ感想

EAAは独特の苦味があるイメージを持っていたので、初めて飲む前は「これをトレーニング中ずっと飲めるかな？」と少し心配でした。

実際に飲んでみると、私はEAA特有の苦味がそれほど気にならず、普通の味付きドリンクとしておいしく飲めました。

私はマルトデキストリンも一緒に入れるため、水が少ないとかなり甘く感じます。そのため、普段は700mLくらいの水で作ることが多いです。

フレーバーはすべて試しましたが、個人的な好みでは、「シャインマスカット風味＞レモンライム風味＞ラズベリーカシス風味＞パイナップル」の順です。

毎回スプーンで量ってシェイカーを用意する手間はありますが、トレーニング中の飲み物として作ること自体はすぐ慣れました。

REYS EAAの栄養機能食品としての表示

REYS EAAは、ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6について栄養機能食品として表示されています。

栄養機能食品は医薬品ではありません。消費者庁も、健康食品は食事・運動・休養を基本に補助的に利用し、医薬品的な効果を期待して利用しないよう案内しています。

REYS EAAはいつ飲む？作り方も確認

1日摂取目安量は12gです。付属のスプーン1杯程度を300～400mLの冷たい水などに溶かして飲みます。

商品案内では、トレーニング時のワークアウトドリンクや朝の摂取タイミングが紹介されています。ただし、「この時間に飲まなければ効果がない」という医薬品ではありません。

REYS EAAの良いところ／気になったところ

良いところ

気になったところ

REYS(レイズ) EAAの口コミ・評判

良い口コミの傾向

気になる口コミの傾向

REYS EAAのよくある疑問

1日にどのくらい飲みますか？

一日摂取目安量は12gです。付属スプーン1杯程度を300～400mLの冷たい水などに溶かして飲みます。

EAAは9種類入っていますか？

9種類の必須アミノ酸を配合しており、12gあたり合計8,000mgです。

ビタミンも入っていますか？

ビタミンB1・B2・B6を配合し、この3成分について栄養機能食品として表示されています。

プロテインの代わりになりますか？

REYS EAAは必須アミノ酸を含む食品ですが、プロテインとは配合や用途が異なります。どちらも普段の食事そのものを置き換える食品ではありません。

REYS EAAとVALX EAA9はどちらがおすすめですか？

配合成分、味、価格、1回量などが異なります。このページではREYS EAAの使用感を中心に紹介し、VALX EAA9については別記事で詳しくレビューしています。

【REYS】EAAのまとめ

REYS EAAは、9種類の必須アミノ酸を1食12gあたり合計8,000mg配合した粉末タイプの栄養機能食品です。β-アラニン800mgに加え、ビタミンB1・B2・B6も配合されています。

成分はもちろん気になりますが、EAAのように水へ溶かして繰り返し飲む商品は、味や作りやすさも続けやすさを左右します。

私は4種類のフレーバーをすべて飲みましたが、個人的な順位は「シャインマスカット＞レモンライム＞ラズベリーカシス＞パイナップル」です。特にシャインマスカットは何度も飲みたくなる味で、今のところ一番気に入っています。

メーカーの作り方では300～400mLの水が目安ですが、私はマルトデキストリンも一緒に入れるため、700mLくらいまで薄める方が好みです。毎回シェイカーを用意する手間はあるものの、トレーニング前にまとめて作ってしまえば特に面倒には感じなくなりました。

一方、REYS EAAは健康食品です。飲めば筋肉が増える、疲労が回復するといった効果を保証するものではないため、普段の食事を基本にしながら利用します。

REYS EAAの成分だけでなく、実際の味や飲みやすさを知ってから購入したい方には、比較候補の一つになる商品です。