小腹が空いたとき、つい甘いお菓子やスナックに手が伸びてしまいますよね…。おいしいですが、塩分や脂質、糖質が多く、体調管理やダイエットするなら控えなくてはいけません。脂質を控えるローファットダイエットがありますが、完全カットではなく、良質や油は摂ることが勧められています。
そんなときにおすすめなのが、ミックスナッツ。健康を意識しながらおやつや間食として取り入れやすくなります。以前は味付きが主流でしたが、最近は素材そのものを楽しめる無塩の素焼きタイプが人気です。本記事では【Amazon】素焼きミックスナッツをレビューします。実際に何度もリピート購入して感じたポイントや、口コミ評価も交えてご紹介します。
- 【アマゾン】素焼きミックスナッツの機能や特徴
- 【アマゾン】素焼きミックスナッツのメリットとデメリット
- 実際に使ってみた使用感
ミックスナッツとは
アーモンドをはじめ、複数のナッツが混ざったもので、健康志向のおやつとして人気です。不飽和脂肪酸やビタミンなどが含まれている良質な脂質です。毎日、一握り(20～25g)くらいを摂ると、血中コレステロールや生活習慣病などのリスクを下げる効果が期待でき、最近はかなり注目されてきています。
本記事で紹介する【Amazon】素焼きミックスナッツは、アーモンド・カシューナッツ・クルミの3種を食塩・植物油不使用で素焼きにしたミックスナッツ。個包装なので、持ち運びやすく日常の間食やおつまみとしても便利です。
素焼きミックスナッツの主な特徴
- ブランド：by Amazon
- メーカー：ミツヤ
- ASIN：B09J45Z72R
- 原材料：アーモンド、カシューナッツ、クルミ
- 内容量：22g×30袋（パウチ、箱入り）
- 栄養成分（1袋22gあたり）：エネルギー約145kcal、タンパク質4.0g、脂質13.0g、炭水化物4.0g（糖質2.3g、食物繊維1.7g）、食塩相当量0.003g、鉄0.8mg、亜鉛0.8mg、ビタミンE3.8mg
- 加工方法：素焼き（無塩・無油）
- 保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存、開封後は早めに食べる
- 賞味期限：約3～4ヶ月（製造～配送までの状況による）
Ryu
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実際に素焼きミックスナッツを購入したときの様子
届いたときの様子。Amazonブランドとして販売されています。上ぶたがパカっと開く形になっており、そのまま使えます。
1袋(22g)のカロリーは145kcal。ナッツなので脂質がメインですが、たんぱく質4gのほか亜鉛やビタミンも含まれています。
個包装はこんな感じになっています。持ち運びしやすい大きさなので、職場や学校などでもサッと食べられますね。
Ryu
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【アマゾン】素焼きミックスナッツの良いところ／悪いところ
- 塩がほぼ0に近いため、塩分を控えめにしていても取り入れやすい
- 個包装タイプで持ち運びやすく、鮮度を保ちやすい
- 栄養価の高い人気の3種(アーモンド・カシューナッツ・クルミ)が入っている
- Amazonで人気のため在庫ふんだんにあり、配送スピードが早い
- ナッツが割れていたことはほぼ無く、品質が良いと感じる
- おやつ・おつまみ・仕事中の小腹満たしに幅広く使える
- 価格がやや高めでコスパを重視する人には向かない
- 個包装のため分量調整をしたいときにはちょっと不便
- 賞味期限はだいたい3～4ヶ月ほどなのでまとめ買いはしにくい
- アーモンドは少し固いので歯の治療中などは注意が必要
【アマゾン】素焼きミックスナッツの口コミ・評判
- 「素焼きで素材そのままの香ばしさが楽しめるおやつにぴったり」
- 「個包装で携帯しやすいので外出先や仕事の合間に最適」
- 「食塩・油なしでヘルシーだからダイエット・メタボ対策に重宝してます」
- 「カリッとした食感でクセになり、健康意識の高い人におすすめ」
- 「量は多いけれど価格がやや高いため、コスパを重視すると迷うかも」
- 「ナッツの配合でカシューナッツが少ない気がする」
- 「ナッツの大きさや硬さにばらつきがあると感じた」
- 「おいしいので食べ過ぎてしまう」
Amazon 素焼きミックスナッツのまとめ
Amazonの素焼きミックスナッツは良い口コミが多く、リピートしている人が多そうです。私もファンの1人で、これまで5箱くらいは購入しています。ただおいしいというだけでなく、栄養バランスやコレステロール値の改善したら良いと思い、食べ続けています。
大入りのミックスナッツは安いですが食べ過ぎてしまったり、ナッツの偏り、酸化してしまう可能性があるため、個包装の食べ切りサイズがおすすめですね。ちょっとしたおやつ感覚の小腹満たしでも良いですし、しっかりルーティンに組み込むのも良しです。気になる場合は、チェックしてみてください！
Ryu
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